Чай почивка ви направи по-ефективни -

Чай почивка ви направи по-ефективни

Публикувани: 26 септември сряда, 2018

Според традицията Китай пие чай от времето на Шеннонг преди 5000 години.

  Връзката на Великобритания с ободряващата варя е много по-кратка, но напитката все пак се радва на гордост като национална напитка в Обединеното кралство. Всъщност британският чай съвет твърди, че британците пият средно по три чаши на ден или зашеметяващи национални общо 165 м чаши всеки ден.

  С такива цифри не е изненадващо, че времето, прекарано в приемането на чай, се изяжда в работния ден на британската работна сила. Неотдавнашно проучване установи, че 24 минути на ден се губят за правене, купуване и пиене на чай и кафе. Това се равнява на 400 паунда (4000 юана) годишно в изгубени човешки часове на служител или 190 дни през целия му живот.

  Така че, трябва ли работодателите да се тревожат за това изгубено работно време или да компенсират чантата по други начини? Принц Чарлз се наслаждаваше на варя. Един от аргументите в защитата й е, че кофеинът подобрява умственото представяне: пиенето на чай или кафе може да ви успокои и да ви помогне да се съсредоточите върху работата. Професор Питър Роджърс от университета в Бристол не е съгласен. След години на проучване на кофеина той не вижда доказателства, че подобрява умствената бдителност. "Работниците ще се представят еднакво добре, ако изобщо не ги консумират", казва той. "Но ако го консумират често и след това изчезват, ще се чувстват уморени и няма да се представят добре."

  Професионалният психолог Кари Купър подчертава, обаче, ролята на ролевите играчки за справянето със седалищния офис живот и изграждането на социални взаимоотношения. "Трябва да направим хората по-активни и да видят други хора. И професор Роджърс от чая също посочва успокояващия ефект на гореща напитка: "Затопляме ръцете си върху тях в студен ден, те утешават и играят голяма роля в нашето ежедневие." Каквото и да прави кофеинът, аз Ще кажа, че тези 24 минути не се губят.