Čajová přestávka vás činí efektivnější - TITLE

Čajová přestávka vás činí efektivnější

Publikované: Středa 26. září 2018

Podle tradice čínská společnost čaje už od doby Shennongu, před 5000 lety.

  Britský vztah s osvěžujícím varem je mnohem kratší, ale nápoj přesto má pýchu místa jako britský národní nápoj. Ve skutečnosti britská čajová rada tvrdí, že Britové vypijí průměrně tři šálky denně nebo ohromující celkový počet 165 m pohárů každý den.

  S takovými osobnostmi není překvapením, že čas strávený užíváním čaje je v pracovním dni britské pracovní síly. Nedávný průzkum zjistil, že 24 minut denně dochází ke ztrátě při výrobě, nákupu a pití čaje a kávy. To odpovídá 400 librám (4000 juanů) za rok ve ztrátě člověka na zaměstnance nebo 190 dní po celý život.

  Takže by se měli zaměstnavatelé obávat o tuto ztracenou pracovní dobu nebo jiný způsob vyrovnání čaje? Prince Charles si užíval vaření. Jedním z argumentů v obhajobě je, že kofein zlepšuje duševní výkon: nápoj čaje nebo kávy vás může vyzvednout a pomůže vám zaměřit se na práci. Profesor Peter Rogers z univerzity v Bristolu nesouhlasí. Po letech studia kofeinu nevidí žádný důkaz o tom, že zlepšuje duševní ostražitost. "Pracovníci by stejně dobře pracovali, kdyby vůbec ne konzumovali," říká. "Ale jestli to často spotřebovávají a pak jdou bez, bude se cítit unavený a nebude fungovat dobře."

  Profesionální psycholog Cary Cooper místo toho zdůrazňuje roli, kterou hraje, když se vyrovnává se sedavým kancelářským životem a vytváří společenské vztahy. "Potřebujeme činit lidi více aktivní a vidět jiné lidi. A profesor Rogers z čaju také poukazuje na uklidňující účinek teplého nápoje: "Teplo je v chladných dnech teplé, utěšují a hrají velkou roli v našem každodenním životě." Ať už kofein dělá jakkoli, já Řekněme, že tyto 24 minut nejsou zbytečné. "