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La pause thé vous rend plus efficace

Publié: mercredi 26 septembre 2018

Selon la tradition, la Chine boit du thé depuis Shennong, il y a 5000 ans.

  La relation entre la Grande-Bretagne et la brasserie vivifiante est beaucoup plus courte, mais la boisson est néanmoins à l'honneur comme boisson nationale du Royaume-Uni. En fait, le UK Tea Council affirme que les Britanniques boivent en moyenne trois tasses par jour, soit un total national impressionnant de 165 millions de tasses par jour.

  Avec des chiffres comme ceux-là, il n’est pas surprenant que le temps passé à prendre le thé se retrouve dans la journée de travail de la main-d’œuvre britannique. Une enquête récente a révélé que 24 minutes par jour sont perdues pour fabriquer, acheter et boire du thé et du café. Cela équivaut à 400 £ (4 000 yuans) par an en heures-hommes perdues par employé, soit 190 jours au cours d’une vie.

  Donc, les employeurs devraient-ils s’inquiéter de ce temps de travail perdu, ou la pause-café compense-t-elle autrement? Prince Charles bénéficiant d'une infusion. Un argument en sa faveur est que la caféine améliore la performance mentale: un verre de thé ou de café peut vous aider à vous concentrer et à vous concentrer sur votre travail. Le professeur Peter Rogers de l'Université de Bristol n'est pas d'accord. Après des années d'étude de la caféine, il ne voit aucune preuve que cela améliore la vigilance mentale. "Les travailleurs fonctionneraient aussi bien s'ils ne les consommaient pas du tout", dit-il. "Mais s'ils le consomment fréquemment et ensuite s'en vont, ils se sentiront fatigués et ne seront pas performants."

  Cary Cooper, psychologue du travail, insiste sur le fait que les pauses jouent un rôle dans la vie sédentaire et dans la construction de relations sociales. «Nous devons rendre les gens plus actifs et voir d’autres personnes. Et le professeur Rogers de per tea souligne également l’effet apaisant d’une boisson chaude: «Nous nous réchauffons les mains par une journée froide, elles sont réconfortantes et jouent un grand rôle dans notre vie quotidienne. Je dirais que ces 24 minutes ne sont pas gaspillées. "