Tea Break hatékonyabbá tesz -

Tea Break hatékonyabbá tesz

Megjelent: 2018 szeptember 26, szerda

A hagyomány szerint Kína 5000 évvel ezelőtt a Shennong idején ivott a tea.

  Nagy-Britannia kapcsolata az élénkítő sörrel sokkal rövidebb, de az ital mindazonáltal büszke helyet élvez, mint az Egyesült Királyság nemzeti itala. Valójában az UK Tea Council azt állítja, hogy a britek átlagosan három pohár italot fogyasztanak naponta, vagy egy megdöbbentő nemzeti össz 165 m csészét naponta.

  Ilyen számokkal nem meglepő, hogy a teát a brit munkaerő munkanapján fogyasztják. Egy közelmúltbeli felmérés szerint a nap 24 percében elveszett a tea és a kávé készítése, vásárlása és fogyasztása. Ez 400 dollárral (4000 jüan) egyenlő az egy alkalmazottra jutó elveszett munkaórákonként, vagy 190 nap alatt egy életen át.

  Tehát, ha a munkáltatók aggódnak az elveszett munkaidő miatt, vagy más módon kompenzálják a tea-szünetet? Charles herceg élvezi a sört. A védekezés egyik érvét az jelenti, hogy a koffein javítja a szellemi teljesítményt: egy teát vagy kávét inni felszedhet, és segít a munka középpontjába állítani. Peter Rogers professzor a Bristol Egyetemtől nem ért egyet. A koffein évek tanulmányozása után nem lát bizonyítékot arra, hogy javítja a mentális éberséget. "A munkások ugyanolyan jól teljesítenek, ha egyáltalán nem fogyasztják" - mondja. - De ha sokszor elfogyasztják, majd megyek, fáradtnak érzik magukat és nem fognak jól teljesíteni.

  A Cary Cooper foglalkozási pszichológus hangsúlyozza a szünetek játékát az ülő irodai élet megtapasztalásával és a társadalmi kapcsolatok kiépítésében. "Tevékenységünket aktívabbá kell tennünk, és más embereket kell látnunk, a kávészünet pedig ennek egyik módja" - mondja Cooper. Rogers professzor pedig a teából is rámutat egy forró ital nyugtató hatására: "Hűvös napon melegítjük fel kezüket, megnyugtatóak és nagy szerepet játszanak mindennapi életünkben." Bármi legyen is a koffein, azt mondhatom, hogy ezek a 24 percek nem pazarolódnak. "